Alimentation
Concombre
Fiche complète : fréquence, quantité, bénéfices et risques.
Concombre
OccasionnelFréquence
2-3 fois/semaine
Quantité
1-2 rondelles
Bénéfices
- ✓ Très hydratant, utile en été
- ✓ Peu calorique
Risques & précautions
- ! Pauvre en fibres : ne remplace pas le foin
- ! Peut ramollir les crottes en excès
Nutrition
Composé surtout d'eau, peu nutritif.
Alternatives
- · Endive
- · Romaine
- · Poivron