Alimentation
Poivron
Fiche complète : fréquence, quantité, bénéfices et risques.
Poivron
OccasionnelFréquence
2-3 fois/semaine
Quantité
Un petit morceau
Bénéfices
- ✓ Très riche en vitamine C
- ✓ Croquant et hydratant
Risques & précautions
- ! Retirer les pépins et le pédoncule
- ! Un peu sucré
Nutrition
Légume coloré riche en vitamine C.
Alternatives
- · Concombre
- · Céleri branche
- · Endive