LapédiaLapédia
Alimentation

Potiron / Courge

Fiche complète : fréquence, quantité, bénéfices et risques.

Retour à la base alimentaire

Potiron / Courge

Occasionnel

Fréquence

1 fois/semaine

Quantité

1 petit cube

Bénéfices

  • ✓ Apprécié
  • ✓ Source de fibres

Risques & précautions

  • ! Assez sucré
  • ! Servir cru en petite quantité

Nutrition

Courge légèrement sucrée, à limiter.

Alternatives

  • · Courgette
  • · Poivron
  • · Fenouil