Alimentation
Laitue romaine
Fiche complète : fréquence, quantité, bénéfices et risques.
Laitue romaine
SûrFréquence
Tous les jours
Quantité
Quelques feuilles
Bénéfices
- ✓ Gorgée d'eau
- ✓ Digeste
- ✓ La bonne salade pour le lapin
Risques & précautions
- ! À ne pas confondre avec la laitue iceberg, à éviter
Nutrition
Salade foncée, riche en eau et pauvre en sucre.
Alternatives
- · Endive
- · Feuille de chêne
- · Mâche