Alimentation
Carotte
Fiche complète : fréquence, quantité, bénéfices et risques.
Carotte
Carotte
OccasionnelFréquence
1 à 2 fois par semaine maximum
Quantité
1 fine rondelle (environ 1 cm)
Bénéfices
- ✓ Riche en bêta-carotène
- ✓ Appréciée en friandise
Risques & précautions
- ! Trop sucrée pour un usage quotidien
- ! Peut favoriser le surpoids
Nutrition
Sucre élevé, faible en fibres comparé au foin.
Alternatives
- · Fanes de carotte (plus saines)
- · Céleri branche